コンビニライフを便利に楽しく

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2018/9/16

コンビニにある5つの優良「おでん」

揚げ物レジ周りが多いレジ周りは、太りやすい場所と言えます。 そんなレジ周りで、「おでん」コーナーは優良な食品です。 温かい状態で提供されるため食事の満足度は高く、野菜やタンパク質、炭水化物などの栄養バランスのよい食材が豊富に揃っています。 今回は、個別に「おでん」の良さを見ていきたいと思います。 大根 ごろっと提供されている太めの大根の輪切り。 大根200gあたりの食物位繊維の量は3.4gあります。 ボリュームがあるのでお腹の足しになりやすく、やすいというのも利点です。   卵 卵は、脂肪分も少 ...

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2018/9/15

コンビニなどの市販の野菜ジュースは「野菜」にカウントしてもOK?

忙しい毎日を送るなかで健康を考えると 少しでも野菜を食べたほうがいいんだ という意識が生まれてきます。 そうなるとまずコンビニで目につくのが「野菜ジュース」や「果物ジュース」です。 でも、「野菜ジュース」や「果物ジュース」を「野菜」や「果物」と考えてよいのでしょうか? そこで今回は、市販の野菜ジュースを「野菜」と考えてよいかについて紹介です。 市販の野菜ジュースは食物繊維が取り除かれている? 「生のジュース」と、「パックのジュース」には大きな違いがあります。 パックのジュースの多くは、「絞りかすを覗いてい ...

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2018/9/7

ハードグミ、かたさ頂上決戦。1番かてーやつはどいつだ?

CONVENIENCE編集部です。 みなさん、グミお好きでしょうか? グミと一口にいっても、 様々な種類があると思うのですが、 私たち編集部は、グミの中でも もっぱらハード派。 これまで、たくさんのハードグミを 食べてきたような気がします。 そこで・・・。 編集部の独断と偏見にはなりますが、 ハードグミ界の四天王およびランキングを 固さのみの観点で勝手に 決めていきたいと思います。 NO.4 ハードだぜ! SOURS(サワーズ)! 「サワーズかめかめ」でおなじみ、 ハードグミの代表格といったら、 サワーズ ...

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2018/9/2

日本と全然違うハワイのコンビニ!売ってる商品とおすすめアイテム!

CONVENIENCE編集部です。 先日、とある用事があり、 ハワイはワイキキを訪れた編集部。 ハワイのいえば、海のイメージですが、 ワイキキはかなりシティで ブランド店やホテルがひしめき合ってきます。 そんなストリートを歩いていると、 見慣れたお店があります。 そう、日本にもあるコンビニです! 今回は、ハワイにあるコンビニは どのようなものか、ご紹介していきたい と思います。 ハワイのセブンイレブン! まずは、おなじみセブンイレブン。 もとはアメリカ発ともあって、 ハワイにもございます。 ロゴなど、見た ...

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2018/8/28

セルフレジでコンビニライフをもっと便利に!使い方まとめ!

Suicaのペンギン結構好き、 CONVENIENCE編集部です。 最近、コンビニのレジに ある変化が見られるように なってきました。 そう、セルフレジです! ややいまさら感もありますが、 スマホひとつあれば、 自分でピピッと簡単決済! 使ってみたのですが、 なかなかできて便利です。 キャッシュレスならびに モバイルペイメントも 少しづつ浸透してきたという ことなのでしょうか。 ラグビーワールドカップや オリンピックで外国人の方の 利用も増えそうなので いいかもしれません。 今回はそんなセルフレジでの 決 ...

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2018/8/25

体重やスタイルが変わるコンビニの回り方とは?

お腹がペコペコでコンビニに突入。 カップラーメンとおにぎり ドリンクコーナーではコーラなどの炭酸飲料。 レジでは唐揚げなどの揚げ物を合わせて購入。 そして、オフィスでパソコンを見ながら10分ほどで食事を終了。   ……という方を見かけたり、見に覚えがあったりしないでしょうか? こうしたパターンを「危険」と思うかは人によりますし、どのような仕事をしているかにもよります。 ただ、デスクワーク中心でこういう買い方、食べ方をしている人は、太りやすいはずです。   ところが、スタイルが良いきれい ...

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2018/8/11

普通のざるそばをめちゃくちゃうまくする方法!

CONVENIENCE編集部です。 これから夏がやってきますね。 気温が上がるにつれ、 下がっていくものといえば・・・ そうです、食欲です。 夏バテになるからと、わかっちゃいるけど、 なかなかがっつり食べられず、 ざるそばやそうめんをよく食べるという方も 多いのではないでしょうか。 そんな、ざるそばですが、 あるものをプラスすると かなりおいしくなることが わかりましたので、 紹介していきたいと思います。 ズバリ、 焼き鳥をON! 早速、追加するものなのですが、 それは焼き鳥です! 今回はファミマのももた ...

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2018/7/8

コンビニカレーを3分でチーズカレーリゾットに!

CONVENIENCE編集部です。 カレーライスといえば、 隠し味にチョコレートを入れたり、 味変でソースをかけたり、 いろいろカスタマイズができる 食べ物のひとつですよね。 編集部ではよくとろけるチーズを 乗せて食べることが多いのですが、 かなりおいしいですよね! 今回、チーズを乗せることが高じて、 もはやチーズカレーリゾットの域まで カスタマイズしてしまったのですが、 これはこれでおいしかったので、 紹介してみたいと思います。 とろけるチーズではなく ベビーチーズ! 今回使用するカレーは編集部お気に入 ...

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2018/6/1

これが新しい「やきとり」スタイル!『ファミマのやきとり丼』

CONVENIENCE編集部です。 だいたいのコンビニにはレジ横で ホットスナックが売っており、 唐揚げに肉まん、コロッケなど、 様々な商品がありますよね。 ランチのプラス一品や おやつタイムに利用する方も 多いのではないでしょうか。 そんなホットスナックの代表格と 言っても過言ではないのが、 そう、「やきとり」ですよね。 その「やきとり」なんですが、 今回はそのまま食べるわけではなく、 こちらでオリジナル弁当を つくってみました。 用意するのは、 ライスとやきとり2本。 以上。 こちら準備は非常に簡単で ...

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